心理学家说,蛋糕照片可以让你保持苗条


作者:Laura McGuinness想象一下厚厚的天鹅绒般的黑森林蛋糕饥饿不像听起来那样,展示有重量意识的女性甜点的照片实际上增强了他们健康饮食的决心,而不是鼓励他们作弊广告商明显相信美味小食的图像说服人们购买,但荷兰乌得勒支大学的心理学家巴克克罗斯推测,诱惑可能实际上提高了自我控制能力为了验证这一理论,Kroese和她的同事要求54名女学生在记忆测试的幌子下看一张巧克力蛋糕或一朵花的照片研究人员随后询问学生们有关健康饮食的计划,并为他们提供巧克力或燕麦饼干之间的选择女性表现出的蛋糕图片比他们的同伴花朵更能优先考虑他们的健康饮食意图他们也更有可能选择燕麦饼干 - 早期的测试显示通常被认为是更健康的选择 “食物的诱惑并不总能引发放纵,”Kroese说 “似乎看到食物诱惑让人们注意到他们的目标是观察他们的体重,并帮助他们采取相应的行动”以前的研究表明,闻到可口的,不健康的食物使人们认为健康饮食非常重要,但这是第一次研究看看不健康的食物如何影响零食行为芝加哥大学布斯商学院的Ayelet Fishbach同意Kroese的结论 “适度,食物诱惑的这种积极影响将克服负面影响 - 放纵的冲动,”她说 Kroese建议在冰箱门上粘贴诱人的食物图片可能有助于将重量观察目标放在心上但她警告说,结果只能适用于想减肥的女性:目前尚不清楚她们是否会留在一般人群中她的团队现在正在考虑改变诱惑的力量早期研究结果表明,虽然非常诱人的图像似乎提醒人们他们的减肥目标,但弱吸引人的图像并没有促使相同的机制开始“有趣的是,这可能意味着弱诱惑可能会更危险,”她说期刊参考:食欲,DOI:10.1016 / j.appet.2009.08.002关于这些主题的更多信息:
  • 首页
  • 游艇租赁
  • 电话
  • 关于我们